족저근막염이란 발바닥의 족저근막이 긴장되어 발생되는 통증으로 쉽게 낮지 않는 고질적인 발질환입니다.

발병의 원인은 여러가지가 있습니다.

• 뼈가시(종골극 : Heel Spur)
• 족저근에 만성 염증.
• 지방위축증(Fat pad atrophy)
• 무리한 운동(달리기)
• 급격한 체중 증가
• 평발, 요족 등의 발 변형.

나이트 스플린트는 여러가지 스트레칭 방법 중 하나로 취침 시 착용을 하여 족저근막을 주무시는 동안에도 스트레칭을 해 주는 기구입니다.

모든분이 주무시는 동안에 발은 곧게 뻗어 있으며 이때 아킬레스건과 족저근이 줄어 들게 됩니다.

밤사이 줄어든 족저근이 일어나면서 갑작스럽게 당겨져서 통증이 발생이 되기 때문에 이 나이트 스플린트를 착용하시면 주무실 때에도 근육이 줄지 않고 스트레칭되게 되며 아침에 나타나는 급작스런 이완이 일어나지 않아서 통증을 서서히 줄여주게 됩니다.

그러나 너무 급격하게 스트레칭을 해서는 오히려 아킬레스건이나 다른 무리를 주게됩니다.

[족저근막의 파열 및 염증]

[종골극(뼈가시)에 의한 통증]

[주의사항]

* 처음부터 무리하게 각도를 올리지 마세요. 90도만 유지하셔도 충분한 스트레칭이 됩니다.

* 착용을 하시고는 걷지마세요. 걸으시면 파손의 우려가 있고 발에 무리를 주게 됩니다.

* 나이트 스플린트는 취침 시 착용을 하시거나, TV시청 등 움직이지 않는 동안 착용을 하셔야 합니다.

궁금하신점이 있으시면 언제든지 하나메디텍 Foot Center의 게시판으로 문의하여 주시기 바랍니다.

감사합니다.

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